Diario de IzabelaTOBraz, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1939 kcal Grasa: 77,76g | Prot: 49,30g | Carbh: 250,50g.   Desayuno: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Rosquinha de Nata. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Suflair, Arroz Doce, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Muffin de banana e aveia, Café (Expresso Infusão), Rosquinha de Nata. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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