Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 86,51g | Carbh: 165,29g.
Almuerzo: ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Ikan Cakalang, Bawang Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Tomat Merah, Selada, Margarin, Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Sapi Panggang, Ikan Cakalang, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Americano (Grande), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Camel Honey Almond, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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peso estable
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Peso Histórico de siilangsing
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