Diario de elenatudorache1, 16 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1442 kcal Grasa: 44,56g | Prot: 83,28g | Carbh: 178,24g.   Desayuno: Herta Le Bon Paris à l'étouffée, Carrefour Petits Pains Précuits, St Môret Mini Léger 8%, Canderel Sucralose, Auchan Lait Écrémé, U Miel de Fleurs, Vahiné Éclats de Pistaches Torréfiées, Noix de Pécan, Pomme Golden, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Kaki, Super U Fromage Blanc Nature. Almuerzo: Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Mister Choc Caramel et Biscuit, Carrefour Petits Pains Précuits, Courgette, Poireaux, Carrefour Brocolis Surgelés, St Môret Mini Léger 8%. Cena: Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Vita D'or Huile de Lin Bio, Carrefour Pain Multi Céréales, La Tourangelle Huile de Coco, Champignons, Oignons, Charal Bifteck, Poivrons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette. Pasa Bocas / Otros: Favorina Pâtes de Fruits, Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Figues Sèches, Lidl Chocolat Noir 85%. más...
2140 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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