Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 121,29g | Carbh: 200,64g.
Desayuno: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Laranja Pêra, Pronto Light Mix de Legumes, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Garoto Talento Cereais e Passas, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Vermelho, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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