Eu novamente nessa luta!!! preciso sair da casa dos 70 até o fim do ano e o mais difícil, manter o peso. Tenho mais de 2 anos de Fat Secret e percebo que oscilo muito. 1 mês e meio pagando academia e não estou seguindo a risca. Vamos galera, força a todos!! Se não sairmos da nossa zona de conforto, não conseguiremos resultados!!! Conto com ajuda e dicas de vcs!! Bjos
|