Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 81,07g | Carbh: 213,05g.
Desayuno: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Truthanbrust, Milbona Käseaufschnitt Light. Almuerzo: Rapsöl, Karotten, Wasa Ballaststoffe, Lidl Haferflocken, Crownfield Müsli Multifrucht, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Gepufft, Banane. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Braten Soße Extra, Blumenkohl, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers, Apfelsaft Naturtrüb Eigenproduktion, Kinder Schoko-Bons, Kaffee mit Milch. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Silouette
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