Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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497 kcal
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Grasa: 8,87g | Prot: 41,31g | Carbh: 59,55g.
Desayuno: L-Men Platinum Kacang Hijau, Nescafe Gold Blend, DiabetaMil Sweetener. Almuerzo: Sawi Hijau, Bamboe Tom Yum, Greenco Jamur Enoki, Cedea Crab Stick, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Chicken, Shirataki Shirataki Rice. Cena: Nescafe Gold Blend, Van Houten Cocoa Powder, Greenfields Skimmed Milk (200ml), DiabetaMil Sweetener. Pasa Bocas / Otros: Keripik Talas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ciaramarchh
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