Diario de dietkudrd, 15 nov. 23

Day 118 :
Menu sarapan simpel . Nasi , tumis pedas ayam suwir, tempe, terung, n kol . Serat ny tambah timun aja .

🍽 Estimasi : 360 kcal ✅

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
343 kcal Grasa: 7,35g | Prot: 25,47g | Carbh: 45,26g.   Almuerzo: Tempe Goreng, Terung Dimasak, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...

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