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Anaaa___
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15 nov. 23
Diario de Anaaa___, 15 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
95 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2023:
380 kcal
Grasa: 5,04g | Prot: 10,58g | Carbh: 83,57g.
Desayuno:
Café com Leite e Açúcar, Rosca de Polvilho.
Almuerzo:
Arroz Parboilizado Cozido, Degli Amici Feijão com Carne de Panela.
más...
2499 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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