Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 61,40g | Prot: 62,50g | Carbh: 88,09g.
Desayuno: Tea with Milk, Uncle Tobys Oats. Almuerzo: Bega Tasty Cheese Slices, Sliced Ham, Coles Thin Rice Cakes, Miso Soup. Cena: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Tassal Tasmanian Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Select Wafer Crackers, Peanut Butter, SunRice Original Thin Rice Cakes, Peanut Butter, SunRice Original Thin Rice Cakes. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cml2000
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