Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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129,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 83,59g | Prot: 107,53g | Carbh: 191,52g.
Desayuno: Almond Milk, Coffee, Coffee. Almuerzo: Woolworths Home Brand Cottage Cheese, Helga's Light Rye Bread, Almond Milk, Coffee, Ocean Blue Smoked Salmon, Baby Spinach. Cena: Pasta with Vegetables, Cheese, Camembert Cheese , Prosciutto, Red Velvet Cake, Negroni. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers (Fun Size), Allens Jelly Beans. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richieb1985
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