Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 73,20g | Carbh: 126,59g.
Desayuno: Ovo, Pullman Pão Integral . Almuerzo: Pullman Pão Tradicional, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Growth Supplements Creatina, Sadia Mussarela, Mezzani Massa para Pastel (30g). Cena: Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo, Pullman Pão Tradicional. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @monesarada
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