Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 80,78g | Prot: 337,31g | Carbh: 64,15g.
Desayuno: Orangen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ehrmann High Protein Pudding, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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