Diario de rumi0412, 15 nov. 23

Perfil de rumi0412 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Makan kenyang kalori aman

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:

697 kcal

Grasa: 27,32g | Prot: 28,67g | Carbh: 97,24g. Almuerzo: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Daun Singkong, Ikan Tongkol, Terung, Ikan Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Buah Kiwi, Alpukat. más...

76 Seguidores Apoyo

Comentarios

itu ikannya di goreng ka?

15 nov. 23 por el miembro: syailah suraya

enak Tuh Ikan Asinnya

15 nov. 23 por el miembro: rumondangpanjaitan

Enak betul ini🤤🤤🤤

15 nov. 23 por el miembro: syarifahwulandari69

kak itu terongnya dikukus or direbus..?

15 nov. 23 por el miembro: yenipri45

Di airfryer guys hehehe … semprot minyak sedikit

15 nov. 23 por el miembro: rumi0412

Sambel nya sambel mentah, tomat cung kalo org sumatra bilang itu tomat cung / rampai… dikasih terasi bakar dikit sm cabe rawit ijo… terong sm ikan asin saya pake airfrayer, telur dadar pake teflon hehe… tambahin daun singkong rebus , sumpah kenyang walau nasinya cm 80 gram, semangat diet teman2🙏🏻salam kenal

15 nov. 23 por el miembro: rumi0412

makanan ter endul ya yg beginian .. ngiler banget beb 🤤

16 nov. 23 por el miembro: megaa98


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de rumi0412

Ver la Historia Completa

Diario de rumi0412, 15 nov. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de rumi0412