Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 47,68g | Carbh: 180,96g.
Desayuno: Rucola , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Sellerie, Rettich, Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Aldi Datteltomaten. Almuerzo: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Erdbeere, Apfel, DM Bio Kimchi. Cena: Laselva Pesto Rosso, Kopfsalat, Aldi Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Datteltomaten. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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