Diario de im123456, 15 nov. 23

Full protein, karbony dari kentang

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
1501 kcal Grasa: 48,07g | Prot: 166,73g | Carbh: 97,56g.   Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Putih Telur, Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah Besar, Telur, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bakso Ayam, Finna Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: You C1000 Vitamin Orange, Nanas, L-Men 2 Go Chocolate. más...
809 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Aeróbic - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 20 horas y 40 minutos. más...



     
 

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