Diario de Farbiczeek, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
2525 kcal Grasa: 59,82g | Prot: 228,87g | Carbh: 253,59g.   Desayuno: Łaciate Mleko 1,5%, Łaciate Mleko 1,5%, SM Ryki Ser Active Protein, Mestemacher Chleb Razowy, Mlekovita Serek Wiejski Wysokobiałkowy SBA, Donatello Pizza z Kurczakiem. Almuerzo: Sonko Ryż Jaśminowy, Biedronka Indyk ze Śliwką. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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