Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 78,85g | Prot: 98,39g | Carbh: 208,23g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti 5 Cereali (con Avena-Riso-Orzo-Frumento-Segale), Coop Latte UHT Parzialmente Scremato (Grasso Max 1,8%), Coop Latte UHT Parzialmente Scremato (Grasso Max 1,8%). Almuerzo: Ricotta, Coop 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra), Pomodori, Kraft Sottilette le Classiche, Montana Hamburger con Bacon, I Pesti PESTO ROSSO, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Pasa Bocas / Otros: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Gatorade Gatorade. más...
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3625 kcal
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Ejercicio:
Corsa e addominali - 37 minutos, Sentado - 8 horas y 31 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 49 minutos, Descansando - 1 hora y 37 minutos, Durmiendo - 4 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Er Para81
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