Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 57,72g | Prot: 75,90g | Carbh: 159,30g.
Desayuno: So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Hame Паштет с Индейкой. Almuerzo: Клементины, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Чай, Пискаревский Творог 5%. Cena: Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, SPAR Хек Жареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ватрушка с Творогом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|