Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 107,97g | Carbh: 102,77g.
Desayuno: Махеевъ Горчица Русская, Растительное Масло Канолы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Перекресток Салат Месклам, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Chiaru Семена Чиа, Черная Смородина, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Arla Сыр Натура Light, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Kruazett Хлебец Ржаной. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dr Endocrinologist
|