Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3302 kcal
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Grasa: 72,48g | Prot: 185,43g | Carbh: 468,34g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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