Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 56,78g | Prot: 102,70g | Carbh: 197,57g.
Desayuno: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, ARO Тунец Измельчённый в Рассоле, Кускус, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Almuerzo: Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры Черри, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные (домашние), Националь Рис Бурый Здоровье . Cena: Банан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Большая Кружка Сметана 15%, Рыбный суп (горбуша). más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de any_sam
|