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Jazzue
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14 nov. 23
Diario de Jazzue, 14 nov. 23
Perfil de Jazzue
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Na immerhin die 100 behalten. 😁
100,5 kg
Disminuído hasta ahora:
20,1 kg
.
Aún para ir:
20,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2023:
2069 kcal
Grasa: 81,93g | Prot: 71,93g | Carbh: 263,93g.
Desayuno:
Rohkost, Zitronenkuchen, Milbona Butterkäse.
Almuerzo:
Ehrmann Stracciatella Joghurt, Mehrkornbrötchen, TiP Geflügelwiener, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe, Grafschafter Brezeln.
Pasa Bocas / Otros:
Gemischte Nüsse.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Und diese Woche kommt er noch 💕
14 nov. 23 por el miembro:
Metalmausi
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