Diario de alenka8918, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1301 kcal Grasa: 64,06g | Prot: 86,55g | Carbh: 98,92g.   Desayuno: Красная Икра Икра Кеты, Artfruit Авокадо ХАСС, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Самокат Лаваш Армянский. Almuerzo: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, SPAR Сырный Суп с Курицей. Cena: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Coffeeport Запеканка Творожная. más...
1715 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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