Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 53,79g | Prot: 76,05g | Carbh: 167,50g.
Desayuno: Мандарины, Банан, ВкусВилл Манго, Свитлогорье Молоко 3,2%, Творог 5%. Almuerzo: Мандарины, Зеленая Линия Конфеты из Кокоса, Лаваш Армянский, Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом . Cena: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Светлое Пиво, ВкусВилл Манго, Хайнц Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|