Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 20,45g | Prot: 46,77g | Carbh: 141,10g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Кофе с Молоком, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Almuerzo: Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом , Капустный Салат, Тефтели с Рисом. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadezhda.B.
|