Diario de laura02lopes, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1184 kcal Grasa: 46,54g | Prot: 78,69g | Carbh: 110,67g.   Desayuno: Maçã, Linea Geleia de Framboesa Zero, Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Legumes Refogados, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Davaca Queijo Mussarela , Filé de Frango Grelhado, Limiar Pão Libanês Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Carne Moída Refogada, Goma Pronta para Tapioca, Queijo Mussarela, Ovo Frito, Cacau Show Trufa Licor de Marula. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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