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So die doooofe Erkältung ist fast vorbei, dafür fängt der Urlaub jetzt an. Morgen gehts auf nach italien. Ich freu mich sehr, endlich ausspannen und den Stress des Alltags vergessen. LG Susi
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 63,02g | Prot: 87,33g | Carbh: 154,12g.
Desayuno: WellMix Eiweissdiät, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Lätta Original, Arla Esrom, TiP Handkäse mit Edelschimmel. Cena: Lidl Hackfleisch Gemischt, Weißkohl, Golden Toast Butter Toast, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Zwiebeln, Senf, Ei. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Eiskugel. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Toll, dass es rechtzeitig geklappt hat mit dem Gesundwerden :-) Genieß die schöne Zeit in Italien, für mich gehts am Sonntag los an die Ostsee. Lass es dir gut gehen :-)
22 sep. 15 por el miembro: kati1607
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Dann viel Spass!!!
Liebe Grüße
Ulysses
22 sep. 15 por el miembro: UlyssesMaxwell
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Italien, wie schön, meine Herzensheimat, viel Spass!
22 sep. 15 por el miembro: altesWeib
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Vielen lieben dank. @Kati dir auch schöne Tage an der Ostsee. 😁
22 sep. 15 por el miembro: susili2406
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22 sep. 15 por el miembro: josy1301
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Wunderschönen, erholsamen Urlaub.
22 sep. 15 por el miembro: Bärle47
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Einen schönen Urlaub Susili 🌞
22 sep. 15 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de susili2406
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