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Bom almoco.
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655 kcal
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Grasa: 20,13g | Prot: 50,50g | Carbh: 71,18g.
Desayuno: Café, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Casino Tomate Picado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Refogada. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Peso Histórico de simonemichele2010
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