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Después de una caída y lesión de rodilla, con los ánimos por el piso, y en subida 😞
Si quiero rendirme la verdad, años luchando con el peso y siempre termina siendo un círculo vicioso.
Ando bien desanimada, todo el esfuerzo que puse para al final estar yendo por el mismo camino.
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 46,59g | Carbh: 72,80g.
Almuerzo: Palta Hass, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Queso Fundido Sándwich, Panceta, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Pan de Leche, Naranjas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
No te desmoralices. Yo en 1 año he pasado por operación de meñisco y luego por Edema óseo de tibia. La ansiedad, el no poder hacer vida normal, hizo que en los 2 periodos de reposo aumentará 6 y 5 kg. Ahora estoy mejor del Edema, aún de baja laboral y con ganas de cuidarme (no me subían los vaqueros) y ya perdí 2 kg. Anímate, esto es pasajero..!!!!
13 nov. 23 por el miembro: luanjoro
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Sigue insistiendo en el camino llegará un momento en que lo consigas. No menosprecies lo que llegas ganado, a veces parece que vamos de nuevo para atrás pero lo cierto esque solo hay adelante por lo aprendido. Tu puedes conseguirlo, resetea y a la carga guapetona!! 💪🏽💪🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽 Lo lograrás!!
13 nov. 23 por el miembro: Irene Active
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Peso Histórico de yorgelisrg
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