Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 61,01g | Prot: 112,77g | Carbh: 210,25g.
Desayuno: Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. Almuerzo: Peras, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Itambé Leite em Pó Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Italac Leite Integral, Visconti Pão de Forma Tradicional, Seara Chikenitos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|