Diario de farizalota, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1262 kcal Grasa: 56,33g | Prot: 66,94g | Carbh: 121,43g.   Desayuno: Telur Goreng, Nasi Goreng Udang. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Tahu, Cadbury Dairy Milk Chocholate. Cena: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. más...
693 kcal Ejercicio: Racquetball - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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