Diario de Activity2004, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1837 kcal Grasa: 73,23g | Prot: 112,36g | Carbh: 187,56g.   Desayuno: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Almuerzo: Apples, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. Cena: Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Lentil Soup (Cup), Great Value Medium Black Olives, Yehuda Gluten Free Matzo-Style Squares, Lantana Black Bean Hummus, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Fresh & Easy Pesto Hummus, Signature Farms Green & Crisp Salad, Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps, McCormick Bacon Flavored Bits, Lucerne Neapolitan Ice Cream, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. Pasa Bocas / Otros: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Fit Crunch Peanut Butter Whey Protein Baked Bar. más...
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