Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 48,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 72,11g | Prot: 115,17g | Carbh: 86,65g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Pretto Сыр Рикотта, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Nutley Кокосовое Масло, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Эконива Молоко 3,3-6%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Творог 5%, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные, Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Кальве Майонез Легкий. Almuerzo: Эконива Кефир 1%, Снежана Язык Свиной в Желе, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Эконива Кефир 1%, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 23589568
|