Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 58,27g | Carbh: 129,88g.
Desayuno: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kenari, Roma Biskuit Sari Gandum, Hotto Purto. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam, Tahu. Cena: Biokul Yogurt Plain, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Naga, Apel Merah Lezat. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty Mangga. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ifahregar
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