Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 36,80g | Prot: 73,88g | Carbh: 180,76g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Zimt, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Naturli Organic Vegan Block, Aldi Vollkorntoast (25g), KitKat Mini. Cena: Heinz Curry Ketchup, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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