Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 82,25g | Prot: 135,73g | Carbh: 269,41g.
Desayuno: Hacendado Galletas Integrales, Piña, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche, Patatas Fritas, Croquetas de Jamón, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Pan Integral. Cena: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Danone Danacol Fresa, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pan Tumaca, Naranjas, Melocotones. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de emaricosmo
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