Diario de c123456747, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
589 kcal Grasa: 27,49g | Prot: 44,56g | Carbh: 35,72g.   Desayuno: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡, 小黃瓜, 生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半). Almuerzo: 米血糕, 7-11 關東煮-台灣黑輪. Pasa Bocas / Otros: 7-11 鹽酥雞. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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