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1415 kcal
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Grasa: 77,68g | Prot: 58,11g | Carbh: 122,45g.
Desayuno: Erdbeeren, Bio Apfelmark, Activia Natur 1,5% Fett (115g), Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ovomaltine Crisp Müsli. Almuerzo: Spaghetti, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Pinienkerne, Parmesan (Hart), Cocktailtomaten, Rucola . Cena: K-Classic Rohschinken Light, BioBio Bergkäse (20g), Wasa Knäckebrot Vollkorn. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Walken - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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