Diario de mialot9, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
1114 kcal Grasa: 37,92g | Prot: 108,06g | Carbh: 78,86g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Almuerzo: Горлинка Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Federici Макароны Вареные. Cena: Куриное Филе Вареное, Летний День Молоко 3,2%. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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