Diario de paulgeorges, 21 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2015:
1803 kcal Grasa: 81,52g | Prot: 111,32g | Carbh: 157,31g.   Desayuno: Koffie (Gezoet). Almuerzo: Wit Brood, Groentensoep, Herta Hesp Superieur. Cena: Zongedroogde Tomaten, Lidl Speksneden, Roerei, Wit Brood. más...
3348 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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