Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3012 kcal
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Grasa: 75,99g | Prot: 158,48g | Carbh: 415,84g.
Desayuno: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Panino all'olio, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Zucchine, Pescare Filetti di Salmone al Naturale, Fiorentini Penne Integrali Kamut. Cena: Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Esselunga Biscotti Petit, Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Omega 3, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. Pasa Bocas / Otros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Panino all'olio. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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