Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 87,84g | Prot: 94,25g | Carbh: 341,13g.
Desayuno: Coles Finest Pure Canadian Maple Syrup, Plate 2 Farm Orgnic Waffle Mix, Clif Bar Crunchy Peanut Butter Bar. Almuerzo: Gloria Jeans Mudslide Mocha, Gloria Jeans Mudslide Mocha, Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll). Cena: Mission Souvlaki Bread, Cascade Lemon Lime & Bitters, Obela Tzatziki, Woolworths Washed White Baby Potato, Macro Meats Butterflied Chicken Lemon Herb. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Jatz Original, Cream Cheese Dip, Rump Steak, Espresso Coffee, Cadbury Hot Chocolate, Zymil Full Cream Milk. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Fit max - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de scamander1989
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