Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 39,15g | Prot: 54,32g | Carbh: 109,65g.
Desayuno: Bim Susse, İğde. Almuerzo: Uno Denge Light, Salatalık (Kabuklu), Badem, Sebze Yemeği (Patlıcan, Kabak, Mantar), Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: yeşil salata yağsız, Ton Balığı, Kırmızı Domates. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tabata - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alikalori
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