Diario de #ungeschminkt, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1088 kcal Grasa: 17,65g | Prot: 56,55g | Carbh: 165,60g.   Almuerzo: Lidl Rindergulasch, Pfanni Teig für Kartoffel-Knödel. Pasa Bocas / Otros: Weiss Herzen Sterne Brezeln. más...
2030 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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