Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3223 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 193,76g | Carbh: 451,61g.
Desayuno: Mandorle, Optimum Nutrition Mass Gainer, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Yamamoto Essential Amino. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Petto di Pollo, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Riso. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Hydro Razan, Mela, Banana. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de finaldefence93
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