Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 66,36g | Carbh: 114,42g.
Desayuno: Air, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Merah. Almuerzo: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fruits. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ummuy15
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