Diario de #ungeschminkt, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
1015 kcal Grasa: 38,65g | Prot: 97,04g | Carbh: 61,45g.   Almuerzo: Dr. Almond Unser Goldenes , Géramont Géramont mit Joghurt, Hofburger Gouda Light, Becel Vital Omega 3, Jonagold. Cena: Libby's Aprikosen Halbe Frucht, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. más...
2177 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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