Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 106,53g | Prot: 175,02g | Carbh: 107,02g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Магнит Чеснок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Желтая Зимняя Тыква. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Востряково Сало Копченое. Cena: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Nut Story Арахисовая Паста. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Торт Тирамису , Елея Масло Расторопши, Белый Город Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Collagen Up, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de musa979
|