Diario de rumi0412, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
892 kcal Grasa: 34,65g | Prot: 42,21g | Carbh: 108,39g.   Desayuno: Buah Naga. Almuerzo: Tahu Goreng, Jamur, Paha Ayam, Sayap Ayam, Filma Minyak Goreng, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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